¿Está buscando un tratamiento para la ansiedad en Newport Beach? Nuestro Centro de Tratamiento, Applied TMS, proporciona las estrategias de tratamiento más sofisticadas y actuales, basadas en pruebas y personalizadas para satisfacer sus necesidades. Nuestras instalaciones ambulatorias están convenientemente ubicadas en Newport Beach, asegurando un fácil acceso para todos los pacientes.
¿Qué es la ansiedad? Terapia de Ansiedad Newport Beach, CA
La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos más frecuentes en los Estados Unidos. En Applied TMS de Newport Beach, hemos desarrollado un servicio de tratamiento que te permite liberarte de las limitaciones impuestas por los trastornos de ansiedad.
Integramos tecnologías de vanguardia y apoyo empático de salud mental para guiarle a través de su viaje de recuperación. Los trastornos de ansiedad pueden afectar a cualquier persona, y tenemos esto en cuenta a la hora de diseñar un programa de recuperación personalizado que se adapte a sus necesidades. Le implicaremos en la toma de decisiones a lo largo de su viaje con nosotros: colaboramos para dar forma a su recuperación en torno a usted.
Una persona que vive con ansiedad a menudo se encuentra con emociones abrumadoras que desencadenan una gran preocupación, estrés y pánico. La ansiedad puede hacer que las personas se sientan incapaces de manejar la vida cotidiana. Algunos signos comunes que indican que alguien está sufriendo un trastorno de ansiedad incluyen:
- Incapacidad para concentrarse
- Dificultad para concentrarse
- Insomnio o problemas para dormir
- Confusión o niebla cerebral
- Palpitaciones
- Dolor en el pecho
- Pensar demasiado y analizar
- Incapacidad para controlar sus pensamientos
- Sentimientos de temor
- Preocupación constante
- Cambios en el apetito
Diferencia entre nerviosismo y ansiedad clínica
Los trastornos de ansiedad pueden adoptar muchas formas diferentes, lo que hace que su diagnóstico sea complejo.
Por ejemplo, todo el mundo experimenta nervios en distintos momentos de su vida. Esto puede aumentar la complejidad del diagnóstico de la ansiedad. Los nervios y la ansiedad comparten una serie de síntomas físicos y cognitivos.
Sin embargo, existen algunas diferencias fundamentales, entre ellas:
- Duración – Los nervios suelen disiparse cuando termina el acontecimiento angustioso. Sin embargo, la ansiedad continúa. La intensidad puede aumentar y disminuir, pero nunca se reduce del todo.
- Gravedad – Los nervios no suelen impedirle realizar sus actividades cotidianas. Sin embargo, la ansiedad puede impedirte hacer cosas que te gustan y dificultarte concentrarte y seguir adelante con tu día.
- Enfoque: el nerviosismo es una respuesta a una situación concreta, mientras que la ansiedad suele ser más general. Por ejemplo, es posible que te sientas ansioso, pero que no sepas por qué.
Tratamiento de la ansiedad: La neurología de la ansiedad
Los trastornos de ansiedad provocan cambios neurológicos en el estado de ánimo y las funciones corporales. La susceptibilidad de una persona a la ansiedad se basa en diversos rasgos de personalidad, respuestas emocionales y codificación genética en respuesta a factores ambientales. Nuestra composición genética nos hace más sensibles a algunos estímulos y más resistentes a otros.
El miedo y el estrés son respuestas humanas naturales al peligro: ayudan a nuestro organismo a afrontar los retos con las mayores posibilidades de supervivencia. En este sentido, la ansiedad es distinta del miedo, ya que es un conjunto de respuestas emocionales a una amenaza futura que puede o no ser realista. Hasta cierto punto, la ansiedad es una condición humana normal. Sin embargo, si es omnipresente o se prolonga durante mucho tiempo, puede afectar negativamente a nuestra vida cotidiana y a nuestra salud.
Tratamiento de la ansiedad: Las causas de la ansiedad
La ansiedad es un problema único que cada persona experimenta de forma diferente. Por ello, como ya se ha dicho, puede resultar difícil determinar el origen. Por lo general, hay muchos factores implicados. Algunos de esos factores son:
- Experiencias pasadas o de la infancia
- Abuso físico o emocional
- Negligencia
- Pérdida de un padre, hijo o hermano
- Acoso escolar
Acontecimientos vitales estresantes, como:
- Agotamiento o burnout
- Enfermedad
- Muchos cambios o incertidumbre
- Presión laboral o escolar
- Muchas horas de trabajo
- Problemas económicos
- Preocupaciones por la emergencia climática
- Duelo
- Soledad
- Violencia sexual, verbal o doméstica
Problemas de salud física o mental:
- Salud física – Vivir con enfermedades físicas graves, persistentes o terminales puede desencadenar ansiedad.
- Salud mental – Otras afecciones mentales, como la depresión o los trastornos alimentarios, pueden desencadenar ansiedad.
Consejos para el autocuidado de la ansiedad
Vivir con ansiedad puede ser muy difícil, pero puedes tomar algunas medidas para superar tus dificultades. Estas son algunas de las mejores formas de cuidar de ti mismo:
- Hable con alguien de confianza
- Hacer ejercicio físico y mantener una buena dieta
- Meditación y ejercicios respiratorios
- Llevar un diario
- Asistir a terapia de grupo
Tratamiento para la ansiedad en Newport Beach
Nuestro tratamiento se basa en un modelo ambulatorio, lo que garantiza que pueda acceder al apoyo que necesita sin interrumpir su vida diaria. Sabemos que nuestros clientes tienen muchas responsabilidades fuera de la recuperación; por eso garantizamos flexibilidad y fluidez en nuestra planificación. Después de todo, esta es su recuperación; debería encajar cómodamente en su vida.
Cumplir con sus responsabilidades y continuar con los elementos saludables de su vida fomentará una recuperación sólida y sostenida y, además, le permitirá probar las técnicas que aprende en terapia en un entorno de la vida real.
